Спортивные часы Garmin Forerunner 255, GPS, серый

Описание

НАСТРОЙТЕ ВАШУ ТРЕНИРОВКУ

Добавьте ритм своему шагу. Получите информацию о тренировках и восстановлении, необходимую для бега на более высоком уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.

Получите обзор вашего сна, статуса HRV и ежедневной тренировки с утренним отчетом.

Заряжайте меньше, тренируйтесь больше: до 14 дней автономной работы в режиме смарт-часов и до 30 часов в режиме GPS.

Расширьте свои возможности с помощью встроенной функции триатлона и более 30 профилей активности.

Планируйте свою стратегию с ежедневными рекомендуемыми тренировками, информацией о трассе и другими данными в виджете гонки.

Используйте полный набор передовых показателей и инструментов обучения для достижения своих целей.

Оплачивайте кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay ^™ 1 — и слушайте музыку на ходу.

 

ГОТОВЫ К ДОЛГОСРОЧНОЙ РАБОТЕ

Получите непрерывную картину своего ежедневного здоровья и ночного сна благодаря до 14 дней автономной работы в режиме умных часов и до 30 часов в режиме GPS.

 

(ПОЧТИ) ЛЕГКИЙ, КАК ПЕРО

Благодаря элегантному дизайну и весу 1,7 унции вы почти забудете, что носите Forerunner 255 , даже когда спите.

 

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Сразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.

 

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, восстановлении и эффективности тренировок с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics ^™ .

 

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Воспользуйтесь более чем 30 встроенными видами деятельности, включая триатлон и профили плавания на открытой воде — новые для серии Forerunner 255. Для гонок и кирпичных тренировок переходите к следующему действию одним нажатием кнопки.

 

ГОНКА ВИДЖЕТ

Подготовьтесь к следующей гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных тренировок и прогнозов времени завершения, основанных на деталях трассы, погоде и производительности.

 

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте рекомендуемые ежедневные тренировки за всю неделю , которые адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также предстоящими гонками в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect ^{™ .}

 

ТРЕНЕР ГАРМИН

Бесплатные адаптивные тренировочные планы включают в себя программы забегов на 5 км, 10 км и полумарафонские дистанции под руководством опытных тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.

 

ПРОФИЛИ ДЛЯ ТРИАТЛОНА И МУЛЬТИСПОРТА

Переключайтесь между видами спорта одним нажатием, используя встроенные профили для триатлона, дуатлона, кирпичных тренировок и заплывов. Или создайте свои собственные мультиспортивные профили.

 

РАБОЧАЯ МОЩНОСТЬ

При использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro ^™ получайте на запястье непрерывные измерения того, сколько энергии вы прилагаете к дороге во время бега, чтобы вы могли управлять своими усилиями.

 

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте , как долго нужно восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.

 

ОСОБЕННОСТЬ PACEPRO

Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня гонки, эта функция предлагает GPS-управление темпом для выбранной трассы или дистанции, чтобы вы могли адаптировать свои усилия к тому, что впереди.

 

СТАТУС ОБУЧЕНИЯ

Используя новые индикаторы, такие как статус ВСР, историю ваших последних упражнений и производительность, вы сможете легко получить представление о своих общих усилиях, а также о том, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или испытываете напряжение.

 

ОСТРАЯ НАГРУЗКА

Просматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

 

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Посмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и мощность, с обратной связью по аэробным и анаэробным тренировочным эффектам .

 

РАБОЧИЕ УСЛОВИЯ

Во время бега анализируйте свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие способности.

 

ДИНАМИКА БЕГА

При использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro часы Forerunner 255 Music измеряют важные показатели бега , такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и баланс и т. д., сравнивая их с другими в приложении Garmin Connect.

 

КУРСЫ

Создавайте или находите существующие трассы в приложении Garmin Connect, чтобы у вас всегда было место для бега. Или запланируйте его на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашим Forerunner.

 

ТРЕК БЕГ

Готовы к скоростной работе? Введите свою дорожку во встроенную беговую дорожку, чтобы записывать точные расстояния кругов и видеть свои расстояния в метрах.

 

ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ГОНКИ

Основываясь на своей беговой истории и общем уровне физической подготовки, оцените, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км или даже на марафон. Кроме того, данные о тенденциях подчеркивают влияние ваших тренировок с течением времени.

 

ПЕРЕКРЕСТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Смешайте свои тренировки с различными типами тренировок. Бесплатные высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки, занятия йогой и пилатесом предварительно загружены в часы, а дополнительные можно загрузить в приложении Garmin Connect.